题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
以下哪些属于有氧运动()
A.步行、慢跑
B.骑自行车、登山
C.健美体操、划船
D.跳交谊舞、扭秧歌
E.举哑铃、负重仰卧起坐
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A.步行、慢跑
B.骑自行车、登山
C.健美体操、划船
D.跳交谊舞、扭秧歌
E.举哑铃、负重仰卧起坐
A.用自我肌筋膜释放代替静态拉伸。
B.避免步行和慢跑,选择骑自行车。
C.避免下肢的有氧运动。
D.每天坚持20到30分钟的有氧运动。