A.A.宴请客人前应对客人有无对饭菜忌口的事宜咨询一下
B.B.同学聚会时应选择高档典雅的场所,而且规格档次要尽可能高
C.C.家庭宴会时应遵循“先朋友,后亲戚,再宗族”的原则安排座次
B、动物类食品的搭配,每周应安排1次动物血、肝脏,鱼虾类可多安排,每周2~3次海鲜可提供DHA微量元素
C、蔬菜水果的搭配,每日应提供足量蔬菜水果,深色、有颜色蔬菜水果应占1/2,尽量选择多品种蔬菜水果,少吃反季节蔬果
D要求每日饮奶,在园和在家各200毫升,每周至少安排3次大豆类食物,如此才能保证每日800毫克钙的摄入量