题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
以下属于老年人的膳食指南涵盖的内容是( )。
A.每天饮用牛奶或食用奶制品
B.尽量避免粗粮的摄入
C.可减少蔬菜和水果的摄入
D.可多食含钠高的酱料
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A.每天饮用牛奶或食用奶制品
B.尽量避免粗粮的摄入
C.可减少蔬菜和水果的摄入
D.可多食含钠高的酱料
A.饮食清淡多样,主食多粗粮,少盐
B.控制能量,控制体重
C.动物性食物要适量,多吃蔬菜和水果
D.每天进食乳或乳制品,常食用大豆或其制品
E.每天慢跑,锻炼心肺功能