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[多选题]
多选：76．合理情绪疗法的最后阶段可使用的方法和技术包括（）。 查看材料
A.“产婆术式”辩论术
B.问题解决训练
C.合理情绪想象技术
D.放松训练
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A.是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B.求助者应该对自己的情绪和行为负责
C.只有改变不合理信念，才能减轻或消除各种症状
D.只有改变外界事件，才能减轻或消除各种症状
案例：一般资料：求助者，女性，42岁，自由职业者。
案例介绍：求助者家庭条件优越，自己在家照看两个女儿。求助者少年时期学过钢琴，曾经梦想要成为钢琴家，后因故中断。大女儿4岁的时候就被她安排学琴，后来考入音乐学院，求助者很欣慰。她也想让小女儿学琴，可小女儿却不顺从，就是不想学音乐。求助者非常伤心，她觉得小女儿不明白她的苦心。为此很苦恼，前来咨询。
下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话
求助者：我要她学音乐，跟她姐姐一样，也是为她好啊!
心理咨询师：世界上没有两个人是一样的，两个女儿也不会一样。
求助者：我是她妈妈，她为什么就不听我的话呢？
心理咨询师：您小时候，妈妈说的话您都听吗？
求助者：有时候听，有时候不听。
心理咨询师：这就对了，不可能别人说的所有话我们都需要照办。
求助者：那我所做的努力不就白费了吗？
心理咨询师：问题的关键不在于努力是否白费，而在于您要求小女儿必须听您的话去学琴。实际上，不学音乐都可以成才，您却坚持她一定要学音乐。您的烦恼就来自于此。
求助者：如果她将来学习不好，又没有一技之长，这一辈子不就毁了吗？我感到很着急，为她担心。
心理咨询师：难道一个人没有音乐特长，就真的活不下去了吗？你不也是没学成琴，不也过得很好吗？
单选：(1)按合理情绪疗法，该求助者出现的不合理信念的特征是()。
(A)情绪推理
(B)糟糕至极
(C)追求完美
(D)非黑即白
多选：(2)在合理情绪疗法修通阶段常用的技术包括()。
(A)与不合理信念辩论
(B)家庭作业
(C)合理倩堵想象技术
(D)积极关注
单选：(3)在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表()。
(A)诱发事件
(B)理性信念
(C)不良情绪
(D)行为结果
单选：(4)根据ABC理论，本案例中的人是()。
(A)自己很生气
(B)大女儿很听话
(C)自己很着急
(D)小女儿不学琴
单选：(5)她为什么就不听我的话呢？反映了该求助者的()。
(A)伤心的态度
(B)过分概括
(C)绝对化要求
(D)糟料至极
单选：(6)合理情绪疗法无法帮助求助者达到()。
(A)自我关怀
(B)自我指导
(C)自我批评
(D)自我接受
单选：(7)根据ABC理论，该求助者心理问题的主要原因不是()。
(A)挫折和遭遇
(B)歪曲的认知
(C)评价性观念
(D)不合理信念
多选：(8)使用面质技术时应注意()。
(A)要有事实根据
(B)避免个人发泄
(C)避免无情打击
(D)语速缓慢低沉
