肖文的办公室门口外就有一个自动售货机,他每天都要去那儿买汽水喝,尽管办公室里有饮水机,但他

经常忘记带杯子来,最主要的是他喜欢喝汽水。在最热的日子里,他每天能喝光10瓶汽水。可是汽水里所含的热量已经使他的腰围越来越大,于是他决定减少每天喝汽水的数量。描述肖文如何运用前提操纵方法,减少每天喝汽水的数量的。至少介绍三种前提操纵方法。