题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列有关说法不正确的是（)。
A.睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠
B.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠
C.睡前远离咖啡和尼古丁
D.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
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A.睡前猛吃猛喝，不会影响睡眠
B.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠
C.睡前远离咖啡和尼古丁
D.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠
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下列有关饮食的说法不正确的是（）。
A.用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血
B.食用加碘盐能预防甲状腺肿大
C.晚上睡前喝牛奶能促进睡眠
D.多吃富含纤维食物易于补充大量维生素
A.睡眠不好等于抵抗力不好
B.睡前可以调暗灯光，泡个热水脚，喝杯牛奶
C.不赖床，给自己定一个固定的作息时间
D.试着做呼吸放松或肌肉放松
下列有关饮食的说法错误的是：
A.用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血
B.食用加碘盐能预防甲状腺肿大
C.晚上睡前喝牛奶能促进睡眠
D.多吃富含纤维食物易于补充大量维生素
下列有关饮食的说法错误的是：
A.用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血
B.食用加碘盐能预防甲状腺肿大
C.晚上睡前喝牛奶能促进睡眠
D.多吃富含纤维食物易于补充大量维生素
A.让宝宝每天睡前重复同样的活动，形成规律，有利于宝宝入睡
B.到了规定的睡眠时间，不管宝宝正在做什么，都要强制他上床睡觉
C.为了利于宝宝入睡，每天晚上要提前一段时间开始做睡前的准备
