题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
我每天都有吃新鲜的水果蔬菜，为什么还要单独补充维生素C（）？
A.人自身无法合成维生素C
B.维生素C极其不稳定，遇水、热、光、氧、烟、盐、碱都会被破坏。
C.维生素C属于水溶性维生素，能快速在血液和液体中溶解，吸收快，但很快跟随着汗水和小便排出体外，很难在身体中储存。
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A.人自身无法合成维生素C
B.维生素C极其不稳定，遇水、热、光、氧、烟、盐、碱都会被破坏。
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A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2
B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果
C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g
D.经常吃豆制品，多吃坚果
B、优选大豆及制品、蘑菇类食物、枸杞、黄芪等含有黄酮、甜菜碱等抗氧化物质的食物，瘦牛、羊肉中含有丰富的蛋白质、左旋肉碱，都有助于增强抵抗力
C、多补新鲜的蔬菜、水果，除了丰富的膳食纤维帮助肠道更健康，免疫功能更强大以外，其富含的维生素C、B族维生素也是抗氧化的源泉
D、每天睡眠时间不低于7小时保持适量运动，尽量不参加集体活动，适当增加日照时间主动运动时间不少于30分钟，是增加吸收代谢和体能的好办法
下列哪一项不是急性胃炎的病因()。
A．对水生贝类过敏
B．过度饮酒
C．吃新鲜清洁的蔬菜、水果
D．摄入被某些毒素污染的食物
E．大量摄入辛辣刺激食物
A.绿色食品
B.新鲜蔬菜
C.富含维生素C的水果
D.各种杂粮
