A.餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2
B.天天吃水果,保证每天摄入200~350g的新鲜水果,果汁不能代替鲜果
C.吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶300g
D.经常吃豆制品,多吃坚果
A.成年人每天应摄入250-400克谷薯类食物
B.成年人每天每天最好能吃50-150克全谷物和杂豆类食物
C.成年人每天应吃蔬菜300-500克
D.成年人每天应吃水果200-350克
A①②③④
B①②④
C①②③
D②③④
A.怀疑型
B.情绪型
C.茫然型
D.思考型
A.每次要少吃,可分几次吃
B.血糖控制不好时,不能吃
C.吃了水果必须减少主食,多吃含糖低水果减轻胰腺负担
D.吃水果的时间不受限制,想吃就吃
A.尊重
B.共情
C.热情
D.真诚