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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

无氧运动的主要特点是(),对身体要求高,总能量消耗少。

A.运动强度小,持续时间长

B.运动强度大,持续时间短

C.运动强度大,持续时间长

D.运动强度小,持续时间短

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第1题
脂肪的供能特点是()

A.是大强度运动的主要能量来源

B.体积小,产能高,是机体最大的能量库

C.可以在无氧条件下供能

D.氧热价低,供能效率高

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第2题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状
态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发的,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

下列属于无氧运动的是()。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运

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第3题
身体活动的基本类型有()。

A.屈曲运动

B.有氧运动

C.快速运动

D.无氧运动

E.伸展运动

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第4题
当动物机体剧烈运动时,氧的供应不能满足肌肉将葡萄糖完全氧化的要求,这时主要依靠()补充运动所需的能量

A.葡萄糖无氧分解

B.葡萄糖有氧分解

C.脂肪的分解代谢

D.蛋白质的分解代谢

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第5题
:亚健康:指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的一个特殊阶段。 以下属于亚健康的一项是()。

A.老张的父亲患有严重的老年痴呆症,在患病期间卧床不起,不能行走和说话

B.记者小王在“十运会”期间,由于采访任务繁重,身体的主要器官处于入不敷出的非正常负荷状态,过度疲劳,造成精力、体力透支

C.运动员在进行短跑或足球等无氧运动时,体内的血糖进行无氧分解提供能量,运动后肌肉里累积大量乳酸,引起肌肉痛

D.桑兰是我国的一名体操运动员,她参加第四届世界友好运动会时,不幸失手严重摔伤,导致胸部以下完全瘫痪

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第6题
亚健康:指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的一个特殊阶段。 以下属于亚健康的一项是()。

A.老张的父亲患有严重的老年痴呆症,在患病期间卧床不起,不能行走和说话

B.记者小王在“十运会”期间,由于采访任务繁重,身体的主要器官处于入不敷出的非正常负荷状态,过度疲劳,造成精力、体力透支

C.运动员在进行短跑或足球等无氧运动时,体内的血糖进行无氧分解提供能量,运动后肌肉里累积大量乳酸,引起肌肉痛

D.桑兰是我国的一名体操运动员,她参加第四届世界友好运动会时,不幸失手严重摔伤,导致胸部以下完全瘫痪

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第7题
日常体力活动包括()

A.各种家务劳动

B.业余时间的运动锻炼

C.自由活动中的体力活动

D.无氧运动

E.交通往来身体活动

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第8题
亚健康:指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的一个特殊阶段。以下属于亚健
康的一项是()。

A. 老张的父亲患有严重的老年痴呆症,在患病期间卧床不起,不能行走和说话

B. 记者小王在“十运会”期间,由于采访任务繁重,身体的主要器官处于入不敷出的非正常负荷状态,过度疲劳,造成精力、体力透支

C. 运动员在进行短跑或足球等无氧运动时,体内的血糖进行无氧分解提供能量,运动后肌肉里累积大量乳酸,引起肌肉痛

D. 桑兰是我国的一名体操运动员,她参加第四届世界友好运动会时,不幸失手严重摔伤,导致胸部以下完全瘫痪

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第9题
身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动,下列属于有氧运动的是()。

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

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第10题
身体活动可以有多种分类方法,按日常活动分类可分为()

A.职业性身体活动

B.交通往来身体活动

C.家务性身体活动

D.业余休闲身体活动

E.无氧运动

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第11题
力量型运动的能量代谢特点是A.强度大,氧债量大B.强度大,无氧债C.强度小,氧债量大D.强度小,耗时长

力量型运动的能量代谢特点是

A.强度大,氧债量大

B.强度大,无氧债

C.强度小,氧债量大

D.强度小,耗时长

E.强度小,耗时短

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