题目内容
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[多选题]
餐餐有蔬菜。2016版《中国居民膳食指南》推荐成年人每天大约需要吃多少克蔬菜（）
A.300到500克
B.200到300克
C.100到200克
D.不需要吃
答案
300到500克
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A.300到500克
B.200到300克
C.100到200克
D.不需要吃
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300到500克
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A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2
B.天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果
C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g
D.经常吃豆制品，多吃坚果
A.学会阅读食品标签，合理选择食品。
B.食物制备生熟分开，熟食二次加热要热透。
C.多回家吃饭，享受食物和亲情
D.珍惜食物、按需备餐，提倡分餐不浪费。
中国居民膳食指南提倡多吃蔬菜、水果和薯类，主要目的是为人体供给()。
A．维生素D
B．膳食纤维
C．优质蛋白质
D．脂肪
