题目内容
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[多选题]
多选：69．在合理情绪的再教育阶段中，常用的技能训练包括（）。 查看材料
A.自信训练
B.问题解决训练
C.放松训练
D.社交技能训练
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A.通过改变造成病人情绪困扰的非理性观念，以此解决他的情绪和行为问题
B.会采用一些行为技术（如系统脱敏疗法）来根除不合理信念
C.认为患者不必对自己的情绪困扰和行为不适负责
D.引起人们情绪困扰的是外界的诱发事件
E.合理想象技术常用于领悟阶段中
A.是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身
B.求助者应该对自己的情绪和行为负责
C.只有改变不合理信念，才能减轻或消除各种症状
D.只有改变外界事件，才能减轻或消除各种症状
