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区间性多年训练计划 名词解释

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第1题
在年度周期计划中,力量性运动项目准备期的力量训练量较大,训练强度较低,以刺激肌肉体积增加;而在随后的力量训练期和比赛期,力量训练量减小,训练强度增大,以提高肌肉力量或者爆发力。()此题为判断题(对,错)。
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第2题
训练周期通常可以划分成()。

A.多年训练计划

B.年度训练计划

C.大周期

D.中周期

E.小周期

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第3题
困难区间 名词解释

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