A.东倒西歪,无精打采,懒散的倚靠在墙上,桌子上
B.低头,歪脖,含胸驼背
C.将身体重心移到一侧,只用一条腿支撑身体
D.不由自主的抖腿,用手拨弄头发;或者将手插在口袋里面,双手交叉抱在胸前或是双手叉腰
A.游泳前应作适当准备,以防抽筋
B.溺水身体下沉时,可将手掌向下压
C.在水中抽筋儿周围无人时,可深呼吸潜入水中伸直抽筋的腿,用手将脚趾向上掰
D.溺水时拼命挣扎来呼救
适当的倾倒角度,左腿后引,右腿支撑站立并逐渐蹲至膝关节成()度,静止()秒后再慢慢站起,重复()次为佳,向后转身换另外一侧腿重复上述动作。
B.可以利用手控制速度
C.双脚可以呈现任意姿势
D.一种转体动作,运动员动力腿在空中划圈,主力腿在每次旋转中不需下蹲、提升,并允许不保持与地面的平行。支撑腿与地面形成90度直角
A.在坐位下,将足的支撑点后移有助于重心前移
B.身体前倾,将重心前移是站起的重要步骤
C.Bobath握手并双上肢牵伸有助于重心前移
D.站起时应尽量以健侧腿负重