正式宴请时,正确的做法是()。
A.可临时点菜,以便菜肴搭配更合理、可口
B.把菜单印出来,每客人一份
C.把菜单印出来,每个桌一份
D.把价钱印在菜单上,以示正式
A.以优质蛋白质为主
B.荤素合理搭配
C.提多吃奶类鱼类蛋白
D.碳水化合物以淀粉为主,重视膳食纤维和多糖类物质的摄入
E.多吃新鲜蔬菜水果,增加抗氧化营养素的摄入
A.营养齐全,比例适当
B.合理搭配,应注意膳食多样化,发挥各类食物营养成分的互补作用,达到均衡营养的目的
C.合理加工与烹调
D.对其营养素含量进行全面分析
E.餐次合理,注意饮食卫生
A.摄取的食品应供给足量的营养素和热能
B.食物应对人体无毒害
C.食物不应有微生物污染及腐败变质
D.爆炒、油炸能使食品具有良好的色、香味,所以是良好的烹调方法
A.冷的食物,以降低人体的温度,适应外界环境的需要
B.热的食物,以“热补”的方式补充人体因大量排汗而流失的热量和营养
C.冷、热食物的合理搭配,以保持人体温度和营养的均衡
D.不冷不热的食物,以避免因人体与外界环境温度相差过大和营养流失
A.记录菜肴的原料,并在成分表中查询相关数据
B.计算原料的营养素含量
C.计算时要注意记录调查食物重量是生重还是熟重,有熟食编码的尽量采用
D.调查的食品要按食物成分表中食物的“可食部”换算成净重来计算
E.对于食物成分表中查不到的食物,可以用近似食物的营养成分替代,但是要掌握替代原则