题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
青少年膳食指南有（）
A.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
B.吃富含铁和维生素C的食物
C.每天进行充足的户外运动
D.多吃油炸食品
E.多抽烟、多饮酒
答案
ABC
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A.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食
B.吃富含铁和维生素C的食物
C.每天进行充足的户外运动
D.多吃油炸食品
E.多抽烟、多饮酒
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ABC
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A.合理用药，控制血糖
B.限制饮酒
C.定期接受个体化营养指导
D.清淡饮食，定时定量
E.多吃蔬菜和水果
F.吃、动平衡，达到或维持健康体重
A.吃多种类食物
B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入
C.规律进餐，定时定量
D.饮食清淡，营养均衡
中国营养学会制定《中国居民膳食指南（2007）》的内容有（）
A.食物多样化，谷类为主，粗细搭配
B.食盐要限量
C.三餐要合理
D.以上选项均正确
A.认识食物，学会烹饪，提高营养科学素养
B.三餐合理，规律就餐，培养健康饮食行为
C.合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料
D.保证每天至少活动30分钟，增加户外活动时间
A.一日三餐，按时进餐，三餐之比3：4：3
B.合理营养，按膳食平衡宝塔进食
C.青少年应该多吃富含蛋白质的食物，多吃零食和油炸食品
D.荤素合理搭配，可以提供比较全面的营养成分
A.中小学生可施行课间用餐
B.供给全面而合理的营养，保证三餐热量能合理供给
C.应尽量增加热能的摄入
D.提高动物性食品的比值，注意补充含铁碘钙食品
