题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
三餐分配要合理，指的是（）。
A.早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%
B.午餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
D.零食提供的能量应占全天总能量的5%左右
E.根据职业、劳动强度哥生活习惯可进行适当调整
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A.早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%
B.午餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
C.晚餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
D.零食提供的能量应占全天总能量的5%左右
E.根据职业、劳动强度哥生活习惯可进行适当调整
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A.早餐吃得太少，可以通过多吃午餐来弥补
B.饭菜多加油盐，吃起来才更有味道
C.食物多样，谷类为主，多吃鱼、蛋、肉，少吃蔬菜
D.三餐分配合理，零食适当
A.早、中、晚三餐能量分别占全天能量的1／3、1／3、1／3
B.早、中、晚三餐能量分别占全天能量的1／5、2／5、2／5
C.中餐占全天总能量的40％，早晚餐各占30％
D.中餐占全天总能量的30％～40％，早餐占全天总能量的25％～30％，晚餐各占30％～40％
E.以上均不合理
A.早餐要好，午餐要饱
B.三餐间切忌随便加餐
C.喜欢咖啡者易改浓茶
D.饭后2h内不宜体力活动
E.限制高热量和粗纤维食物
A.早餐要好,午餐要饱
B.三餐间切忌随便加餐
C.喜饮咖啡者宜改浓茶
D.饭后2小时内不宜体力活动
E.限制高热量和粗纤维食物
A.每日配三餐，荤素合理搭配，确保喝温开水
B.每日吃两餐，多吃禽畜类耐饥
C.早餐不吃要喝水，晚上喝酒要吃肉类
D.主食少吃、多吃苹果，饥饿可选苏打饼干
E.千斤难买老来瘦，不饿不吃，饿了再吃
