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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动人群运动前1~4h补糖的推荐摄入量及补糖原则为（）

A.1~5g/kg，高GI及中低GL

B.1~5g/kg，低GI及中低GL

C.＜60g/h或1g/min，高GI及中低GL

D.1~1.2g/（kg.d），高GI高GL

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第1题

运动前补糖可采用稍（)浓度糖溶液，运动中可采用稍（)浓度糖溶液进行补充。

A.高，高

B.高，低

C.低，低

D.低，高

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第2题

最有利于提高运动成绩的补糖时间应为运动前15～45min。()此题为判断题(对，错)。

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第3题

赛前1～4h补糖1～5g/kg体重为宜。（)

赛前1～4h补糖1～5g/kg体重为宜。( )

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第4题

衡量食不过量的最好指标是（）。A.体重B.能量推荐摄入量C.运动的能量消耗D.高血脂的发生率

衡量食不过量的最好指标是（）。

A.体重

B.能量推荐摄入量

C.运动的能量消耗

D.高血脂的发生率

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第5题

试述糖在运动中的作用和如何进行运动补糖？

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第6题

运动适合于哪种糖尿病人群（)。

A.糖耐量减低者、无显著高血糖和并发症的2型糖尿病

B.稳定的1型糖尿病

C.稳定的妊娠糖尿病

D.1型糖尿病及2型糖尿病

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第7题

营养补充剂标签、说明书应符合国家规定，同时还应标明哪些()

A.“营养补充剂”字样

B.营养成分，应当标示最小食用单元的营养素含量

C.食用方法及食用量，应当明确不同人群具体推荐摄入量

D.不用特别标明产品不能代替药物

E.不用特别标明不宜超过推荐量或同类营养素补充剂同时食用

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第8题

运动中补糖宜采用的方法是（)。A．多量多次B．多量少次C．少量多次D．一次性补给

运动中补糖宜采用的方法是()。

A．多量多次

B．多量少次

C．少量多次

D．一次性补给

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第9题

下列哪类人群脂肪的推荐摄入量占总能量摄入量的20%£30%（)。

A.婴儿

B. 学龄前儿童

C. 青少年

D. 学龄儿童

E. 老年人

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第10题

( )膳食条件下长时间大强度运动后肌糖原5d都不能恢复到运动前水平。

A.无糖

B.低糖

C.高糖

D.高脂高蛋白

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第11题

运动前合理膳食的方法是（)。A．低糖高脂B．低糖低脂C．高糖高脂D．高糖低脂

运动前合理膳食的方法是()。

A．低糖高脂

B．低糖低脂

C．高糖高脂

D．高糖低脂

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