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[判断题]
练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽，造成不必要的损伤。不要过于勉强，每个人都有自己的极限，每项动作达到自己努力所能承受的限度，便能达最佳效果，这就就是最好的练习。（）
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A.穿脱弹力袜时，不要让钻石或长指甲刮伤弹力袜
B.在干燥的季节要预防脚后跟皮肤崩裂，避免刮伤弹力袜
C.经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成弹力袜不必要的磨损
D.洗涤要用中性洗涤剂在温水中洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处晾干，勿置于阳光下或人工热源下晾干或烘烤
A.灭火人员在使用灭火器材时，要利用最近的室内消火栓进行初期火灾扑救
B.离火场最近的人员，应根据火灾的种类正确、有效地利用附近消防设施、灭火器材进行报警和灭火
C.灭火时要考虑消防水枪的有效射程，应尽可能靠近火源，压低姿势，向燃烧物喷射
D.灭火人员最好不要动用室内消火栓，以免造成财物损失
A.为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害
B.提供普通好剪的剪刀
C.为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法
D.提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处
