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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

练习半蝗虫式变体一身体可以得到的益处是（)。

A.髋关节的灵活

B.心肺功能的提高

C.强健臀腿力量

D.灵活肩关节

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更多“练习半蝗虫式变体一身体可以得到的益处是()。”相关的问题

第1题

下列不属于俯卧体式的是（)。

A.桥式

B.半蝗虫式变体一

C.圣哲马里奇三式

D.鳄鱼式放松变体一

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第2题

生理期不建议做下列哪些体式（)。

A.风吹树式

B.半蝗虫式变体3(手放肩下)

C.雷电坐扣手式

D.俯卧蛙式

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第3题

半蝗虫式变体3（手放肩下)在进入体式后，腿的状态是怎样的（)。

A.大腿内旋，膝盖窝伸直，绷脚背

B.大腿外旋，屈膝，绷脚背

C.大腿内旋，屈膝，蹬脚跟

D.大腿内旋，膝盖窝伸直，蹬脚跟

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第4题

下列体式中，可以改善小脑健康的体式有（)。

A.树式变体

B.脊柱式

C.蝗虫式

D.坐角式

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第5题

关于骨盆前倾，不适合练习的体式有哪些？（)

A.抱臂前驱

B.反船式

C.半弓式

D.蝗虫式

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第6题

下列哪些体式可以缓解腰背部的疼痛（)。

A.猫式呼吸

B.三角式变体一

C.脊柱扭转式变体一

D.手抓大脚趾式

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第7题

下面属于扭转类的体式是（)。

A.巴拉德瓦伽式

B.半鱼王式

C.战士三式

D.半蝗虫式

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第8题

下列哪些体式属于后弯体式（)。

A.仰卧山式伸展

B.眼镜蛇式

C.半反船式变体二

D.维斯努休息式

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第9题

下列体式中有强化背部力量功效的体式有哪些（)。

A.鳄鱼式放松

B.眼镜蛇式

C.半蝗虫式

D.半反船式

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第10题

哈他之光中讲述练习呼吸控制法最重要的前提条件是（)。

A.身体的感官得到控制

B.体式熟练掌握后

C.应该听从上师的教导

D.摄入适宜的饮食

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第11题

股票价格能够反映一切可以公开得到的信息的市场类型称为()。

A.弱式有效

B.强势有效

C.半强势有效

D.半弱势有效

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