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[判断题]

老年人睡前用凉水泡脚15-20分钟，能使下肢血管扩张、周身血液循环加速，达到解除疲劳促进睡眠的效果。（)

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第1题

怎样才能获得高质量睡眠() ACD

A.有规律的生活制度按时作息

B. 晚饭吃饱

C. 睡前用热水泡脚

D. 睡前不看书报不思考问题

E. 睡前多喝水，尤其是茶和咖啡

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第2题

下列不属于老年人良好睡眠习惯的是（)。

A.入睡前在床上读书、看报、看电视

B.按时进食，晚餐吃少，不宜过饱

C.睡前洗漱，排空大小便。热水泡脚

D.每天按时起床就寝(包括节假日)

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第3题

煤油实验的观察时间通常为（)

A.10-20分钟

B.1小时

C.15-30分钟

D.15-20分钟

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第4题

一般的暖身活动时间是（)。

A.10-15分钟

B.5-10分钟

C.3-5分钟

D.15-20分钟

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第5题

续水一般在活动进行（)后进行。

A.5-10分钟

B.10-15分钟

C.15-20分钟

D.20-25分钟

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第6题

储罐油品沸溢时间一般在起火（)分钟。

A.10-20

B.15-20

C.20-30

D.30-60

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第7题

《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》指出,儿童进餐时间为（)。

A.1小时/餐

B.15-20分钟/餐

C.20-30分钟/餐

D.40-50分钟/餐

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第8题

热水泡脚助眠适宜的水温范围是(

A.37°C 左右

B.40~50°C

C.50~52°C

D.52~55°C

E.55~60°C

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第9题

糖尿病高危患者正确的生活习惯（)。

A.穿凉鞋

B.自行修剪脚皮，鸡眼等

C.每天用40度以上的热水泡脚半小时

D.每天检查足部，包括趾缝

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第10题

糖尿病患者坚持正确洗脚，浸泡时间以（)分钟为宜

A.10-15

B.15-20

C.20-25

D.25-30

E.30分钟以上

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第11题

早会召开要以“成本节约、信息共享”为原则，禁止长篇大论、空话连篇，时间应控制在分钟以内，特殊情况（如部内整体早会)不超过30分钟（)。

A.15-20分钟

B.5-10分钟

C.20-30分钟

D.30-40分钟

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