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[主观题]
持续5分钟以上尚有余力的运动称为（)。 A、有氧运动 B、无氧运动 C、恒常运动
持续5分钟以上尚有余力的运动称为()。
A、有氧运动
B、无氧运动
C、恒常运动
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持续5分钟以上尚有余力的运动称为()。
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A.运动种类：散步、慢跑、太极拳等
B.运动目标：每周3-5次或隔日一次，每次30分钟以上
C.运动时间：最好选择清晨时段
D.运动过程：5分钟热身→20分钟运动→5分钟恢复整理
E.运动强度：循序渐进，以不感觉疲劳为度，避免运动意外
