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[判断题]

靶心率指运动达到的适宜强度对应的心率。()

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第1题
时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。(判断对错)
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第2题
运动强度的制定方法有哪些()?

A.无氧阈法

B.心率储备法

C.靶心率法

D.结合心电图缺血阈

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第3题
何谓靶心率法?如何应用靶心率来确定运动强度?

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第4题
关于目标心率的表述不正确的是()

A.可通过颈动脉和四肢动脉直接测量

B.以个体运动时的平均心率计算

C.也称为靶心率

D.运动时的心率

E.作为训练对运动强度的监测指标

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第5题
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。判断对错
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第6题
高血压运动处方中错误的是A.运动的目标是达到靶心率 B.高强度的抗阻运动 C.合并不稳定心绞痛

高血压运动处方中错误的是

A.运动的目标是达到靶心率

B.高强度的抗阻运动

C.合并不稳定心绞痛

D.低度危险组高血压患者且对运动无过分血压反应者

E.安静时血压>180/110 MMHG的高血压患者

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第7题
高血压运动疗法的适应证为A.运动的目标是达到靶心率 B.高强度的抗阻运动 C.合并不稳定心绞痛

高血压运动疗法的适应证为

A.运动的目标是达到靶心率

B.高强度的抗阻运动

C.合并不稳定心绞痛

D.低度危险组高血压患者且对运动无过分血压反应者

E.安静时血压>180/110 MMHG的高血压患者

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第8题
用最大心率百分比来定量中等运动强度需要注意()

A.中等强度应达到60%

B.代谢当量4以上

C.个人感觉的主观用力(RPE)程度不同

D.运动中所达到的心率代表绝对强度

E.注意药物对心率的影响

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第9题
一般来说,锻炼的强度既不能过高,也不能过低,锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适?()

A、80~100(次)-年龄

B、100~120(次)-年龄

C、120~150(次)-年龄

D、150~170(次)-年龄

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第10题
靶心率一般取运动试验中的最高心率为A.20%~40%B.30%~50%C.40%~60%D.50%~70%E.60%~80%

靶心率一般取运动试验中的最高心率为

A.20%~40%

B.30%~50%

C.40%~60%

D.50%~70%

E.60%~80%

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第11题
中等强度运动是指耗能为4—7kcal/min,最大心率的60%~70%()此题为判断题(对,错)。
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