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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

健步走的正确方式有()

A.抬头挺胸

B.收小腹

C.步频加快

D.脚步加大

E.自然摆臂

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ABCE

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第1题
中国当代数学著作《算法统宗》中有这样一个问题:“三百七十八里关,初行健步不为难,次日脚痛减一半,六朝才得到其关,要见次日行里数,请公仔细算相还.”其意思为;“有一个人走378里路,第一天健步行走,从第二天起脚痛每天走的路程为前一天的一半,走了6天后到达目的地,请问第一天走了()

A.24里

B.48里

C.96里

D.192里

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第2题
()是体能训练中51-55岁男警的必训项目。

A.2000米健步走

B.1000米跑

C.3000米跑

D.5000米跑

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第3题
以下不属于26-30周岁男警体能考核的必考项目的是()。

A.俯卧撑

B.1000米跑

C.立定跳远

D.2000米健步走

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第4题
1500米、2000米健步走是为了发展心肺功能和()。

A.耐力

B.灵活性

C.爆发力

D.核心力量

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第5题
体育锻炼中,推荐健步走,中等强度,()次/周

A.2

B.3

C.4

D.5

E.6

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第6题
高血压患者个体化健康教育需要哪些内容()

A.低盐低脂

B.舒服情绪

C.每天规律健步走30分钟

D.避免劳累

E.优先服用长效降压药

F.优先服用短效降压药

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第7题
5千米,消耗热量150千卡。则为了达到通过健步走消耗600千卡热量的目标,他还得继续走多少步?(假设
5千米,消耗热量150千卡。则为了达到通过健步走消耗600千卡热量的目标,他还得继续走多少步?(假设小王每走一步,消耗的热量保持不变)

A.3800

B.7600

C.11400

D.15200

正确答案:C

详细解析:要消耗600千卡热量,已消耗150千卡,则还需消耗450千卡。已知每走一步,消耗热量不变且消耗150千卡需走3800步,所以消耗450千卡需走450÷150×3800=11400步。故

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第8题
我市举办健步走活动。已知路线 全长6km,其中湖面栈桥长1km。通过栈桥时,小丹和小蓝并肩同行,前一半路程以3m/s的速度慢跑,后一半路程以2m/s的速度快走。则下列说法正确的是()

A.通过栈桥时小丹和小蓝之间相对静止

B.小丹和小蓝在湖面的倒影是光的折射形成的

C.小丹 和小蓝看到水中的鱼儿是光的反射形成的

D.小丹和小蓝通过栈桥的平均速度是2.5m/s

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第9题
平衡能力下降的预防及活动指导有()

A.健步行走

B.太极拳

C.平衡操

D.以上全对

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第10题
俯卧于垫子上,做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有()、斜方肌和背肌。
俯卧于垫子上,做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有()、斜方肌和背肌。

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第11题
研究人员对中风幸存者进行分组实验。他们让一组中风幸存者在研究人员的监督下进行为期3个月的户外健步走锻炼。另一组不进行运动,而是接受治疗性按摩。实验结束后,研究人员发现在持续钟的测试中,步行组的人比按摩组的人走得更远,能比后者多走17.6%。研究者认为,身体适度受损的中风幸存者仅通过简单廉价的运动就能获得更好的效果。以下哪项如果为真,最能削弱上述论证()

A.步行组的平均年龄为72岁,按摩组的平均年龄为65岁

B.与按摩组相比,体质的改善使得步行组中风幸存者生活质量更高

C.步行组中风幸存者还服用了相关治疗药物,按摩组停服了相关药物

D.研究证明,对身体严重受损的中风幸存者来说,接受按摩的效果更佳

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