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[单选题]

体育锻炼中,推荐健步走,中等强度,()次/周

A.2

B.3

C.4

D.5

E.6

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第1题
我国把一周锻炼3次,每次锻炼30分钟以上,采用中等强度的20-59岁的健身者称之为经常参加体育锻炼的人。()
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第2题
经常参加体育锻炼的人是指练习强度达到中等强度,每周健身3次以上并且()。

A.每次活动不少于60分钟

B.每次活动不少于30分钟

C.每次活动不少于15分钟

D.每次活动不少于10分钟

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第3题
日常生活中,儿童青少年不进行医学筛查就可以参加以下哪种类型的运动()。

A.极量运动

B.次极量运动

C.较大强度运动

D.中等强度运动

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第4题
世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是()A.中等强度,10分钟以上、一天一次B.中等强度,30分钟

世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是()

A.中等强度,10分钟以上、一天一次

B.中等强度,30分钟以上、一天一次

C.轻到中等强度,10分钟以上、一天几次

D.中等强度,10分钟以上、一天一次

E.轻到中等强度,30分钟以上、一天几次

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第5题
生活方式干预主要措施还包括,增加运动,中等强度,每周()次,每次持续30~60min。

A.1~2

B.4~7

C.1~3

D.3~4

E.4

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第6题
5千米,消耗热量150千卡。则为了达到通过健步走消耗600千卡热量的目标,他还得继续走多少步?(假设
5千米,消耗热量150千卡。则为了达到通过健步走消耗600千卡热量的目标,他还得继续走多少步?(假设小王每走一步,消耗的热量保持不变)

A.3800

B.7600

C.11400

D.15200

正确答案:C

详细解析:要消耗600千卡热量,已消耗150千卡,则还需消耗450千卡。已知每走一步,消耗热量不变且消耗150千卡需走3800步,所以消耗450千卡需走450÷150×3800=11400步。故

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第7题
“三步走”的我国经济建设的战略部署中,第二步所要达到的目标是( )。

A.解决人民的温饱问题

B.人均国民生产总值达到中等发达国家水平

C.人民生活达到小康水平

D.人民生活比较富裕,基本实现现代化

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第8题
体育锻炼,特别是大强度爆发性体育活动可使人体安静时心率减慢。()
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第9题
党的十三大把邓小平“三步走”的发展战略构想确定下来,明确提出第三步是()。

A.从1981年到1990年实现国民生产总值比1980年翻一番

B.从1991年到20世纪末,使国民生产总值再翻一番,达到小康水平

C.从1991年到20世纪末,建成小康社会

D.到21世纪中,国民生产总值再翻两番,达到中等发达国家水平,基本实现现代化

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第10题
动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系,而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。著名的耶基斯-多德森定律认为,在难度较大的任务中,较低的动机水平有利于任务的完成。()
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第11题
体育锻炼对认知功能的影响体现在_______。 ()A.动员的智力高于一般人的智力B.小强度的体育

体育锻炼对认知功能的影响体现在_______。 ()

A.动员的智力高于一般人的智力

B.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大

C.不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同

D.体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响

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