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题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增长以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。（）

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第1题

当以75%VO2max强度维持运动时，ATP的合成途径主要是磷酸原系统。（)

当以75%VO_2max强度维持运动时，ATP的合成途径主要是磷酸原系统。( )

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第2题

下列关于无氧阈值说法错误的是（)

A.AT是反映心肺功能、运动耐力和机体利用氧能力的一个良好指标

B.久坐习惯的正常个体，AT是可预测VO₂max的50～60%

C.AT值大小受年龄、遗传、运动形式、特殊的运动方案所影响

D.AT划分了几乎完全有氧代谢的运动强度的上限范围

E.在AT以上的功率完全可以维持在有氧代谢范围内

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第3题

不同强度运动至力竭时，肌糖原的消耗量不同，以（）强度的力竭性运动时，肌糖原消耗最大。

A．25%VO2max

B．50%VO2max

C．75%VO2max

D．100%VO2max

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第4题

在60%～85%VO2max强度运动时，有氧代谢运动能力的限制因素是运动前______的贮备量多少。

在60%～85%VO₂max强度运动时，有氧代谢运动能力的限制因素是运动前______的贮备量多少。

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第5题

在70%～80%VO2max强度下持续运动多长时间，可几乎完全耗尽肌糖原而出现衰竭（)。

A.10～20分钟

B.30～40分钟

C.1～2小时

D.2～3小时

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第6题

关于伸展运动叙述正确的是：（)。

A.如果在做伸展运动时关节疼痛，请立刻停止这个动作

B.当运动结束后，用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动，是十分有必要的

C.在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸

D.做伸展运动时要掌握好强度，身体的相关肌肉感觉到有紧绷感，同时没有疼痛感，这个程度就刚刚好

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第7题

冬期拌制混凝土当水泥强度大于52.5级时，水温不得超过（）。

A.60℃

B.50℃

C.45℃

D.55℃

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第8题

“极点”出现后，采用哪些措施有利于消除“极点”？()

A.停止运动

B.适当降低运动强度

C.调整呼吸

D.补充能量

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第9题

最常用的运动强度监测指标是A．呼吸B．运动前心率C．运动后心率D．血压E．体温

最常用的运动强度监测指标是

A．呼吸

B．运动前心率

C．运动后心率

D．血压

E．体温

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第10题

在参加动感单车运动中，叙述正确的是：（)。

A.腹式呼吸

B.把脚蹬板上的安全锁扣系紧

C.突然增强的负荷和强度

D.运动后进行拉伸运动

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第11题

当以50％VO2 ＜／sub＞max强度维持运动时，CP贮量几乎不下降，ATP合成途径主要由糖、脂肪氧化代谢供能。()此题为判断题(对，错)。

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