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第3题
老年人跌倒后有扭伤及肌肉拉伤时，以下处理不正确的是（）。
A.使受伤处制动；
B.使受伤处抬高；
C.受伤处可用绷带结扎紧；
D.受伤处可以热敷减轻疼痛和肿胀；
E.受伤处可以冷敷减轻疼痛和肿胀。
第5题
第14届国际泳联世界锦标赛于2011年7月在上海举行，世界泳坛顶尖高手会战东方体育中心。为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述正确的是
A.下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋
B.游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温
C.游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度
D.入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤
