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[单选题]
身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动，下列属于有氧运动的是（)。
A.骑自行车
B.100米短跑
C.俯卧撑
D.举重
E.抗阻力肌肉力量训练
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A.骑自行车
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耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（）。
A.有氧氧化为主
B.无氧氧化为主
C.有氧氧化与无氧氧化各占50%
D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能
A.最大心率百分比=220-年龄
B.最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量
C.自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度
D.代谢当量=活动时身体的能量代谢水平
E.身体活动总量单位是梅脱-分钟(或小时)来度量一定时间内身体活动总量
下列属于无氧运动的是（）。
A.进行无氧、中低强度、持续10分钟以上
B.进行有氧、中低强度、持续10分钟以上
C.进行无氧、中高强度、持续10分钟以上
D.进行有氧、中高强度、持续10分钟以上
A.单位时间内参与活动的关节.肌肉的数量较多
B.单位时间内参与活动的关节.肌肉的数量较少
C.在运动过程中呼吸得到的氧能够间断地供给肌肉
D.高强度的运动能保持有氧代谢
E.低强度的运动能保持有氧代谢
A.有氧运动、无氧运动
B.内收运动、外展运动、旋内运动、旋外运动
C.上肢运动、下肢运动、头部运动、腹背运动
D.上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动、全身运动
力量型运动的能量代谢特点是
A．强度大，氧债量大
B．强度大，无氧债
C．强度小，氧债量大
D．强度小，耗时长
E．强度小，耗时短
A . 运动代谢量
B . 心理代谢量
C . 睡眠代谢量
D . 安静代谢量
