题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列不是肌肉牵伸禁忌证的是（)。
A.新近发生的骨折、肌肉和韧带损伤
B.神经损伤或神经吻合术后1个月内
C.体育运动后肌肉产生的疼痛
D.关节活动或肌肉被拉长时疼痛剧烈
E.严重的骨质疏松
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A.新近发生的骨折、肌肉和韧带损伤
B.神经损伤或神经吻合术后1个月内
C.体育运动后肌肉产生的疼痛
D.关节活动或肌肉被拉长时疼痛剧烈
E.严重的骨质疏松
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A.在被动牵伸肩部肌肉时，必须固定肩胛骨
B.肩胛骨固定是指保持肩胛骨在没有外展、外旋的位置上
C.肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节全范围前屈、外展和旋转的肌群
D.肩部肌肉中，最容易引起紧张或挛缩的肌肉是那些防止肩关节内收和伸展到中立位的肌群
E.包括徒手被动牵伸和自我牵伸
A.全靠外力来完成运动或动作
B.同时牵伸相应的肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织
C.使肢体反复屈伸时，可改善肢体血液循环
D.外力来自于人力或机械
E.患者无法自我完成
A.训练时不要憋气，收缩时呼气
B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
A.目的：减少屈肌肌肉的缩短，改善异常弯曲姿势
B.注意事项：尽量增加牵拉及疼痛次数
C.各个关节、各个方向全范围活动
D.重点：脊柱和四肢屈曲肌群牵伸以及胸廓牵张
E.方法：徒手或者借助简单器械
