题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
运动项目中的运动防护不安全的是（）
A.短跑项目不串道
B.篮球项目比赛时，不要在争抢中动作粗野
C.游泳前不做准备活动就入水
D.患有癫痫、心脏病、高血压等疾病的人不能游泳
答案
A、短跑项目不串道
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A.短跑项目不串道
B.篮球项目比赛时，不要在争抢中动作粗野
C.游泳前不做准备活动就入水
D.患有癫痫、心脏病、高血压等疾病的人不能游泳
答案
A、短跑项目不串道
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A.痛风急性发作期，可以运动
B.避免各种剧烈运动及对抗性运动，如快跑、摔跤等
C.推荐运动项目：匀速散步、骑自行车、游泳、太极及瑜伽等
D.运动时间：间歇期每天匀速轻缓运动约1小时，可上下午各30分钟
A.运动形式的选择要适应问卷中患者的喜好
B.强度与时间一起决定运动消耗的卡路里总量
C.在制定处方强度时一般不需要考虑正在服用的药物
D.运动处方的进展速度在很大程度上取决于患者的身体状况、选择的运动项目、自身年龄等
A.运动强度的大小
B.运动时间的长短
C.运动项目
D.所消耗能量物质的恢复速率
A.最好采用局部某一器官或肢体的运动项目
B.一般在室外，运动中力求自然呼吸
C.运动的速度及强度应适宜
D.逐渐增加运动量及时间
E.运动的时间每次至少在20分钟以上
A.激烈运动：呼吸非常喘，而且觉得有点困难，属竞赛型的运动项目（如篮球、足球竞赛等）
B.中等激烈：说不出话、唱不出歌（如网球、羽球等）
C.中强度：可正常说话、唱不出歌（如慢跑、游泳、脚踏车等）
D.中等运动：可说话、可唱出歌（如垒球、太极拳、呼啦圈、土风舞等）
E.轻度运动：可大声说话、大声唱歌（如钓鱼、走路）
