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[多选题]

压力的应对方法包括()

A.刺激环节的应对方法

B.评价环节的应对方法

C.反应环节的应对方法

D.注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力

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第1题
压力的应对方法包括()

A.刺激环节的应对方法

B.评价环节的应对方法

C.反应环节的应对方法

D.以上都是

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第2题
刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。()

刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。()

参考答案:错误

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第3题

刺激环节的应对方法也就是去除或者减轻刺激。()

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第4题
反应环节的应对方法,就是在已经感觉到压力的事后,平息压力的方法,可以灵活采用各种方式去放
松。()

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第5题
关于汉斯·塞利的压力理论,下列描述不正确的是()

A.压力是机体应对环境刺激而产生的非特异性反应

B.压力反应的过程可以分为警告期和抵抗期两个时期

C.压力反应包括全身适应综合征和局部适应综合征

D.压力源过于强烈或持续存在,机体能量被耗竭,机体将产生疾病甚至死亡

E.侧重压力状态下人的生理反应

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第6题
学业压力一般包括两大范畴,一是内源性压力源,如个体对学习活动的目标、需要,个体对学业活动的认识评价甚至期望等等。二是外源性压力源,学习和学业活动中任何超过学生应对资源的刺激或事件,都可能成为学业压力源。比如大量的学习任务、期末考试临近、学业竞争等。()此题为判断题(对,错)。
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第7题
压力管理的评估诊断包括三个方面:压力状况评估,压力反应评估、自己惯用的压力应对方法评估。()
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第8题
应对压力的方法包括下列哪几项()

A.学习面对问题的方式

B.健康饮食、持续运动、规律作息

C.放松、沉思、小睡

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第9题
护士有效应对职业压力的方法包括:建立正确的价值观、学会自我调节、不苛求自己和他人、和谐温馨的工作环境、健康的生活习惯等()
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第10题
护士预防压力的产生应对策略()

A.减少压力的刺激

B.正确认识评价压力

C.减轻压力反应

D.寻求领导帮助

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