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[单选题]

本章综合串联体式练习中采用的过渡体式是什么()?

A.展臂式

B.斜板式

C.下犬式

D.站立前屈式

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第1题
下列体式不属于后弯体式的是?()

A.站立前屈

B.桥式

C.骆驼式

D.上犬式

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第2题
下列体式中,容易造成腰部过度伸展的体式有()。

A.幻椅式

B.半弓式

C.站立前屈式

D.桥式

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第3题
下列体式不属于前屈体式的是?()

A.站立前屈式

B.坐立前屈式

C.山式

D.双角式

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第4题
找出对甲状腺和甲状旁腺无明显刺激作用的体式()。

A.站立前屈

B.肩倒立

C.鱼式

D.犁式

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第5题
下列体式中有开肩功效的体式有哪些()。

A.雷电坐扣手式

B.顶蜂式

C.棍棒式变体1(手放体侧)

D.站立前屈式变体1(指尖点地)

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第6题
以下适合坐骨神经痛练习的体式有()。

A.背部伸展

B.半反船式

C.站立前驱

D.蛇式呼吸

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第7题
流瑜伽中使用频率最高的体式是下列哪个体式()?

A.幻椅式

B.骑马式

C.下犬式

D.眼镜蛇式

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第8题
下面的体式中伸展到侧腰的体式有()。

A.扭转头到膝式变体2(手抓脚)

B.下犬式

C.猫式伸展

D.风吹树式

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第9题
下列关于下犬式的动作要领,错误的是?()

A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿

B.髋部向天空的方向上提,拉长你的下背部

C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱,缓解肩部和下背部疼

D.大臂不需要发力

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第10题
关于骨盆前倾,不适合练习的体式有哪些?()

A.抱臂前驱

B.反船式

C.半弓式

D.蝗虫式

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