题目内容
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[单选题]
糖尿病患者进行运动疗法时，用于运动强度的最佳指标为()。
A.最大摄氧量
B.靶心率
C.无氧阈(AT)
D.血中乳酸浓度
E.代谢当量
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A.运动前后均需评估血糖的控制情况
B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量
C.尽量选择有氧运动
D.选择合适的运动时间，以晨起为宜
E.随身携带易于吸收的含糖食物
A.糖尿病患者运动以无氧运动为宜
B.糖尿病患者运动持续时间以30-40分钟为宜
C.糖尿病患者不宜在空腹时进行锻炼
D.糖尿病患者最佳的运动时间是餐后1小时
A.在法特莱克训练中，总训练时间为4分钟，以最大摄氧量的170%进行。
B.法特莱克训练是一种有氧运动，保持相对恒定的强度，包括稳定的心率和耗氧量。
C.法特莱克训练针对许多不同的生理系统，通过将不同的形式组合成一种训练。
D.法特莱克训练是一种训练方法，其定义是将接近最大强度的训练间隔，再加上相对较短的休息时间。
A.减脂强度一般采用rpe为8~9比较合适
B.根据卡式来计算心率区间为35%~49%减脂合理
C.最大心率来计算中等强度50%~60%最大摄氧量rpe为5~6
D.对减脂人群而言运动时长不建议超过90min，rpe控制5~7之间
A.1~2min
B.2~3min
C.3~4min
D.4~5min
