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[单选题]
“阿育吠陀”中“皮塔”也翻译成“生物火液”。皮塔可以（)。
A.帮助理解事物
B.消化、理解事物
C.推动、推进事物
D.阻挡、暂停事物
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A.从阿育吠陀的角度应该抗衡瓦塔
B.加强核心肌群锻炼，强健肌腱韧带和肌肉
C.如果椎间盘突出部分有炎症什么练习都不做，直到炎症消除再练习
D.体式练习中应加入脊柱各个方向的灵活度，如侧伸展、扭转和前屈后弯
