A.人体维生素D主要来源于阳光中的紫外线所合成,另一来源是食物,包括植物性和动物性食物
B.植物性食物含有较丰富的维生素D3,而动物性食物含有较丰富的维生素D2
C.维生素D是一种脂溶性的开环固醇类物质,包括维生素D3(胆骨化醇)
D.维生素D是一种脂溶性的开环固醇类物质,包括维生素D2(麦角固醇)
A.大蒜具有多种生物活性
B.大蒜对于各类胃病具有较好的防治作用
C.大蒜中具有预防肿瘤的有益成分
D.大蒜对防治高血脂、高血压、高血糖有益
A.“五谷”泛指粮食作物,它们富含淀粉,营养单一,可以少吃
B.水果、蔬菜中富含维生素,是维持人体生命活动必需的无机成分
C.不同食物的营养成分有较大差异,所以饮食要多样化,均衡搭配
D.青少年膳食要以“五畜”为主,因为其中含有丰富的蛋白质和脂类满足生长需要
A.蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料
B.蚝油中氨基酸种类达22种之多,各种氨基酸的含量协调平衡,其中,谷氨酸含量是总量的一半,它与核酸共同构成蚝油呈味主体,两者含量越高,蚝油味道越鲜美
C.蚝油富含牛磺酸,可增强人体免疫力等多种保健功能