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[判断题]

老年人绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素B缺乏,维生素B可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。()

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第1题
张奶奶,70岁,生活能够自理,因子女均在上班,无时间陪伴和照顾老年人,其自行要求入住养老院,照护人员在照护张奶奶的饮食过程中,其注意的内容不包括()

A.宜粗不宜细,每日进食谷类200g左右

B.蛋白质宜精,原则上应量少质优

C.脂肪宜少,尽量选用富含饱和脂肪酸的植物油

D.脂肪不能过少,否则会影响脂溶性维生素的吸收

E.维生素和无机盐应充足,老年人要所持新鲜瓜果和绿叶蔬菜,减少盐的摄入

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第2题
正常成人体内不易发生维生素K缺乏的主要原因是()。

A.绿叶蔬菜吃得多

B.饮乳制品多

C.谷物吃得多

D.肠道细菌可合成

E.经常吃瘦肉

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第3题
老年人要多吃新鲜瓜果、绿叶蔬菜,每天不少于()。

A.250克

B.300克

C.400克

D.500克

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第4题
若膳食(),青少年导致骨骼发育不良,中、老年人易发生骨质疏松和骨质增生。

A.缺铁

B.缺钙

C.缺维生素

D.缺锌

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第5题
绿叶蔬菜和橙色蔬菜含以下哪种维生素高()。

A.维生素B2

B.维生素B1

C.烟酸

D.胡萝卜素

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第6题
下列哪些是富含维生素叶酸的食物()。

A.新鲜水果

B.绿叶蔬菜

C.谷类

D.肉类

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第7题
维生素C的最好食物来源是()。

A.牛奶

B.海产品

C.绿叶蔬菜

D.蛋类

E.豆类

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第8题
科学家发现爱斯基摩人心血管发病率低的奥秘()

A.常吃深海鱼

B.天气极冷

C.蔬菜吃得少

D.水果吃的少

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第9题
烹饪绿叶蔬菜时要急火快炒,即用高温短时间翻炒,以免()的损失

A.维生素C

B.维生素A

C.维生素B

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第10题
中老年人和女性便秘的核心原因是什么()

A.年纪大了,运动少了

B.气虚

C.胃肠道功能衰退

D.蔬菜,水果吃得少

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第11题
与绿叶蔬菜的绿色深浅呈正相关的维生素是()。

A.维生素B1

B.维生素B2

C.维生素C

D.维生素K

E.维生素A

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