A.“五谷”泛指粮食作物,它们富含淀粉,营养单一,可以少吃
B.水果、蔬菜中富含维生素,是维持人体生命活动必需的无机成分
C.不同食物的营养成分有较大差异,所以饮食要多样化,均衡搭配
D.青少年膳食要以“五畜”为主,因为其中含有丰富的蛋白质和脂类满足生长需要
A.面包、冰激凌、奶茶、果蔬
B.馒头、面条、鸡蛋、牛奶
C.面包、炸薯条、鸡蛋、可乐
D.馒头、鸡蛋、牛奶、果蔬
下列哪些()属于菌藻类食物营养特点。
A 蛋白质含量是以发菜、香菇、蘑菇最丰富,在20%以上
B 氨基酸组成较均衡,必需氨基酸达60%以上
C 脂肪的含量较低,约为1%
D 碳水化合物含量差别较大,干品较高,鲜品较低
E 微量元素丰富,但含铁不高
A.橘子
B. 果汁
C. 巧克力
D. 海鲜