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[多选题]
运动促进健康的效果有（)。
A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
B.运动能改变家族遗传病
C.适量运动结合合理营养促进生长发育
D.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
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A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
B.运动能改变家族遗传病
C.适量运动结合合理营养促进生长发育
D.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
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A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
B.运动能改变家族遗传病
C.适量运动结合合理营养促进生长发有
D.运动增加能量消耗，促进新陈代谢
E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
F.制定戒烟的相关规定
A.显著淡化色素
B.消除瑕疵
C.健康润白肌肤
D.肤色均匀明亮
E.提升紧致
F.淡化皱纹
A.有系统
B.有秩序
C.有规律
