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[判断题]
长期进行长拳的运动锻炼，会影响人体心血管机能的变化，使机体的代谢率提高，耗氧量增加。心脏的结构和功能也都得到了有效地改善。（)
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D.长期的失眠，还可导致心血管疾病。曾有报道，连续数天不睡觉，甚至会引发猝死
A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力
B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送)，以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力
C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力
D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性
A.动物实验发现，酒精的摄入量对动物的健康程度没有影响
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A.雾霾的主要组成包括二氧化碳、氮氧化物和可吸入颗粒物
B.空气湿度很低时就会发生雾霾天气
C.雾霾天气会影响人体呼吸系统的正常工作
D.雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”
A.雾霾的主要组成包括二氧化碳、氮氧化物和细颗粒物
B.空气湿度很低时就会发生雾霾天气
C.雾霾天气会影响人体呼吸系统的正常工作
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A.先挑选可做的有氧运动
B.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥
