题目内容
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[多选题]
关于放松训练的描述，正确的包括（)。
A.基本假设是改变主观体验而改变生理反应
B.可以提高唤醒水平，改善机体紊乱功能
C.简单易行，实用有效
D.是行为疗法中使用最广的技术之一
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A.基本假设是改变主观体验而改变生理反应
B.可以提高唤醒水平，改善机体紊乱功能
C.简单易行，实用有效
D.是行为疗法中使用最广的技术之一
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A.放松训练是使用最广的认知技术之一
B.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变
C.放松训练时，心理咨询师最好用非专业指导语
D.首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范并讲解要点
关于放松训练，错误的说法是（）。
A.放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜
B.首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑
C.放松训练可提高求助者改善症状的速度
D.放松的引导语包括口头、播放录音两种
A.简便易行、实用有效
B.是解决紧张焦虑等情绪及躯体症状的方法
C.基本假设是改变主观体验，生理反应也随着改变
D.在训练开始时，口头引导比录音更便于求助者接受
A.放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变
B.在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语
C.腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长
D.放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受
