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[判断题]

训练课后5-10分钟,心率较课前快2-5次/min,属于小运动负荷()

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第1题
泵启动后,先空载运行()分钟,泵应没有异常噪声、颤抖管路泄漏等现象。

A.约10-15分钟

B.2-5分钟

C.5-10分钟

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第2题
有氧耐力训练,在有氛代谢供能的幅度之内,训练持续时间应在()。

A.1小时以上

B.5-10分钟

C.1小时

D.10-40分钟

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第3题
在训练结束后给会员静力性伸展,每次牵拉的时间是()。

A.5-10秒

B.10-30秒

C.10-20分钟

D.1-2分钟

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第4题
盆底肌训练(Keglel运动)每日宜进行几次?每次几分钟?()

A.1-2次/30-40分钟

B.2-3次/15-30分钟

C.2-3次/5-10分钟

D.3-4次/10-15分钟

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第5题
在确定身体活动目标量的过程中,达到靶心率的累计运动时间一般以多长时间为佳()。

A.5-10分钟

B.10-20分钟

C.20-30分钟

D.30-40分钟

E.40-60分钟

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第6题
以下哪项不属于肌肉测试的准备活动()。

A.5-10分钟低强度的有氧运动

B.动态拉伸

C.力量训练

D.重复几次低强度的预定的测试动作

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第7题
学情分析可以发生在哪些场景()

A.课前

B.课中

C.课后

D.以上都不是

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第8题
中学历史教学反思即是一种课前行为,也是一种课后行为。()
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第9题
蓄电池的电解液一般高出隔板()mm

A.2-5

B.5-10

C.10-15

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第10题
在评定训练效果时,用“基础心率”较“安静心率”更为客观有效。()此题为判断题(对,错)。
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第11题
异丙肾上腺素常用维持剂量()ug.min。

A.2-5

B.5-10

C.2-10

D.1-5

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