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[判断题]

杠铃站姿弯举可以锻炼肱二头肌()

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第1题
直立杠铃弯举是发展肱二头肌。()A、对B、错

直立杠铃弯举是发展肱二头肌。()

A、对

B、错

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第2题
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作()。

A.杠铃弯举

B.哑铃弯举

C.集中弯举

D.俯身飞鸟

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第3题
杠铃弯举动作吸气时,做离心收缩的肌肉为()。

A.肱三头肌

B.肱二头肌

C.肱肌

D.肱绕机

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第4题
练习弯举动作时,使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。()
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第5题
发展核心肌肉力量的动作是()。

A.半仰卧起坐

B.站姿杠铃弯举

C.卧推

D.坐姿蹬腿

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第6题
站姿双臂胸前居肘下压动作主要是锻炼()。

A.肱三头肌

B.肱二头肌

C.肱肌

D.肘肌

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第7题
站姿拉力器锤式弯举可发展肱绕肌、肱肌和旋前圆肌的力量。()
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第8题
想要远固定锻炼肱二头肌,可用下列哪个动作()

A.俯卧撑

B.反手引体向上

C.高位下拉

D.肱二弯举

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第9题
仰卧杠铃臂屈伸动作主要是锻炼()。

A.肽二头肌群

B.肽三头肌群

C.肱桡肌群

D.前臂伸肌群

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第10题
锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。()
锤式弯举可以发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。()

此题为判断题(对,错)。

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第11题
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。()此题为判断题(对,错)。
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