题目内容
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[主观题]
运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（)。A．赛前30minB．赛前60minC．赛前90minD．
运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是()。
A．赛前30min
B．赛前60min
C．赛前90min
D．赛前120min
E．赛前150min
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运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是()。
A．赛前30min
B．赛前60min
C．赛前90min
D．赛前120min
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耐力运动员比赛前补糖的重要性哪项除外
A．节省蛋白质
B．节约肌糖原
C．预防低血糖
D．改善耐力
E．增加糖原合成
A.其它说法均正确
B.长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行
C.耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200ml
D.糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质
为防止胰岛素效应引起的血糖下降，应该避免在赛前什么时间内补糖()。
A．2～10 min
B．15～45 min
C．50～70 min
D．70～80 min
A.1.5小时半衰期，短效降糖，低血糖，不增加体重
B.双重作用机制，刺激胰岛素分泌和改善胰岛素抵抗
C.多种肾脏保护，改善心血管危险因素
D.联合用药的重要基石
E.卓越的成本效果比
足球运动员在赛前3～4小时应补充（）。
A.高碳水化合物的饮食
B.高脂类的饮食
C.高蛋白质的饮食
D.高脂与高糖的混合饮食
