A.根据不同需要,选择不同的运动
B.运动必须按运动处方进行
C.心脏病患者和中老年人只能参加有氧性运动
D.必须坚持运动,不可以调整
E.每次运动都应按一定的次序进行
冠心病患者运动方式应以低强度有氧运动为主,以下不适宜项目是 () 。
A.篮球
B.登山
C.羽毛球
D.太极拳
A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后,制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时(2-3min)身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险