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[单选题]

运动处方锻炼主要采用中等强度()运动。

A.耐力

B.柔切

C.力量

D.速度

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第1题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

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第2题
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。 ()A、

运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题,而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。 ()

A、对

B、错

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第3题
()是指每周锻炼的次数,是运动处方的基本内容之一。A.运动时间B.运动频率C.注意事项D.运动强度

()是指每周锻炼的次数,是运动处方的基本内容之一。

A.运动时间

B.运动频率

C.注意事项

D.运动强度

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第4题
运动处方锻炼主要是采用()运动 A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的

运动处方锻炼主要是采用()运动

A、有氧

B、无氧

C、有氧与无氧相结合的

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第5题
如果患者进行自我锻炼,那么在选择运动方式上,应该A.健身房内强化训练B.进行大强度训练C.呼吸训练

如果患者进行自我锻炼,那么在选择运动方式上,应该

A.健身房内强化训练

B.进行大强度训练

C.呼吸训练

D.制订个体化的运动处方

E.咳嗽训练

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第6题
减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短

减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。

A.较短

B.较长

C.中等

D.很短

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第7题
生活方式干预主要措施还包括,增加运动,中等强度,每周()次,每次持续30~60min。

A.1~2

B.4~7

C.1~3

D.3~4

E.4

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第8题
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为()

A.对心率的监控

B.对血压的监控

C.对呼吸的监控

D.对血糖的监控

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第9题
患者,女,35岁,身高160cm,体重160kg,根据成人标准体重(kg)=(身高厘米数一100)×0.9,计算该患者体重

患者,女,35岁,身高160cm,体重160kg,根据成人标准体重(kg)=(身高厘米数一100)×0.9,计算该患者体重超过40%可诊断为肥胖。

肥胖症的运动治疗主要以下列什么运动形式为主

A.中等强度、较长时间的有氧运动为主

B.大强度、较长时间的有氧运动为主

C.中等强度、较短时间的有氧运动为主

D.中等强度、较短时间的有氧运动为主

E.小强度、较长时间的有氧运动为主

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第10题
采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的训练方式称为()

A.有氧训练

B.肌肉耐力训练

C.等张训练法

D.等长训练法

E.等速训练法

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第11题
运动处方按应用的对象和目的可分为()。

A.健身运动处方

B.竞技运动处方

C.康复锻炼运动处方

D.减肥运动处方

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